Medicina y humanidadesNUTRICIÓN
Campaña contra las "dietas milagro"
JANO.es y agencias · 26 mayo 2008
Bajo el lema "Tu dieta es tu vida ¡Cuídala!", se ha puesto marcha con motivo del Día Nacional de la Nutrición, que se celebra este miércoles 28 de mayo
La Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética (FESNAD) ha lanzado una campaña informativa bajo el lema "Tu dieta es tu vida ¡Cuídala!", con el fin de concienciar a la población acerca de los perjuicios para la salud de las dietas milagro, con motivo del Día Nacional de la Nutrición que llega este miércoles 28 de mayo a su séptima.
La entidad explica a través de un comunicado que su intención es la de hacer llegar a la sociedad el mensaje de que "las dietas milagro no existen". De hecho, los especialistas en nutrición las califican de "desequilibradas, restrictivas y sin fundamento científico", y que pueden "poner en serio peligro" la salud.
Es más, el abandono de estas dietas favorece una recuperación muy rápida del peso perdido, lo que entraña un peligroso trastorno para nuestro organismo. Desde la FESAD, se recomienda que las dietas para perder peso deben estar siempre controladas por especialistas en nutrición "debidamente cualificados".
Una alimentación equilibrada ha de incluir los nutrientes esenciales para nuestro organismo y en la cantidad adecuada, además de la práctica habitual de ejercicio físico. Para ello la FESNAD ha organizado más de 300 actividades y conferencias repartidas por toda España, a través de sus colaboradores, que van a repartir 120.000 trípticos informativos.
