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14 Nov 2007 · Actualidad
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PEDIATRÍA
Actividad física en la adolescencia y futuro sobrepeso
JANO.es · 08 Enero 2008 15:47
La práctica de ejercicio, sobre todo si es en actividades extraescolares, disminuye significativamente el riesgo de comenzar la edad adulta con exceso de peso
La participación en las clases escolares de educación física y algunas actividades físicas extraescolares en la adolescencia se asocian a un menor riesgo de presentar sobrepeso al inicio de la edad adulta, según muestra un estudio publicado en "Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine".
Los autores, de la Johns Hopkins University, señalan que el 16% de los adolescentes de Estados Unidos presentan sobrepeso u obesidad. También indican que el 85% de los que son obesos en la adolescencia también lo son cuando son adultos, por lo tanto, el sobrepeso de los chicos constituye el mejor predictor del sobrepeso futuro.
A pesar de ello, los investigadores comentan que ningún tipo de intervención sencilla ha demostrado ser efectivo a la hora de reducir la transición al sobrepeso en la edad adulta.
En el estudio, iniciado en 1996, participaron 3.345 adolescentes, los cuales fueron interrogados acerca de su práctica de ejercicio escolar y extraescolar. En 2001 y 2002 se tomaron midió de nuevo su peso y talla.
Según los resultados, la participación creciente en actividades físicas escolares y extraescolares disminuyó las probabilidades de presentar sobrepeso a edad adulta, sobre todo cuando se trata de actividad física extraescolar, especialmente ciclismo, patinaje, etc. más de cuatro veces por semana. Este tipo de ejercicios disminuyeron en un 48% la probabilidad de presentar sobrepeso. La reducción no fue tanta entre los que únicamente realizaban ejercicio en las clases escolares de educación física, que fue del 5%, aunque en el caso de aquellos que participaban en estas clases cinco días a la semana, la disminución del riesgo fue del 28%.
Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine 2008;162(1):29-33
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