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ENCUESTA SOBRE LA PERCEPCIÓN DEL ESTADO DE BIENESTAR DE LA POBLACIÓN

El 84% de los españoles se halla aquejado de estrés y el 62% dice sentirse agotado al final del día

JANO.es · 09 julio 2014

Según una encuestra entre casi un millar de personas, entre los efectos negativos de la falta de sueño en el estado de ánimo, figuran una mayor irritabilidad (44%), la pereza (24%) y un tono de piel apagado.

Un 84% de la población española padece de estrés, una tendencia más alta entre las mujeres (87%) que entre los hombres (81%) y un 62% declara sentirse agotado al final del día, según un estudio sobre la percepción del estado de bienestar de la población que ha realizado la empresa de comunicación Nielsen para el fabricante de complejos vitamínicos y complementos alimenticios Micebrina.
El trabajo, en el que han participado más de 970 personas de entre 25 y 60 años y de todas las comunidades autónomas, alerta de que una de las consecuencias del estrés son las dificultades para conciliar el sueño, mayores entre las mujeres (68%) que entre los hombres (60%). Además, el 15% de encuestados padece insomnio de forma habitual.
Entre los efectos negativos de la falta de sueño en el estado de ánimo de los encuestados, el estudio destaca la mayor irritabilidad (44%) y la pereza (24%) y ojeras, un tono de piel apagado y mala calidad dérmica en el plano físico.
Como fuentes de este estrés, la encuesta menciona motivos laborales como la sobrecarga laboral (29%), no tener trabajo (28%) o temer perderlo (26%) y motivos económicos como no llegar a fin de mes (51%). También son fuente de estrés la pareja (21%), la enfermedad propia (42%) o la de un familiar (28%).
El trabajo señala que un 62 por ciento de los españoles afirma sentirse agotado al final del día, que es mayor en las mujeres (72 por ciento) y entre los más jóvenes (67 por ciento). Un nueve por ciento confiesa sentir cansancio ya desde por la mañana, una circunstancia que afecta a su concentración (33 por ciento) y productividad (32 por ciento).
Según la encuesta, esto lleva a un 53 por ciento de la población española a no salir de casa y al 25 por ciento a no disfrutar de tiempo de calidad con la familia. En este sentido, un 35 por ciento sugiere a los hijos ver la TV cuando se siente cansado y un 23 por ciento que se entretengan con un video-juego.
El estudio revela que para casi la mitad de españoles (43%), tener energía significa ser optimista, frente a quienes lo equiparan con sentirse alegre (22%.

Diferencias entre el norte y el sur de España

De acuerdo con los datos del estudio, dos de los factores que más potencian la vitalidad de los españoles son el buen tiempo (42%) o las relaciones sexuales (35%, aunque este dato difiere entre regiones. Las del norte, de climatología más lluviosa, encuentran en el buen tiempo su primera fuente de vitalidad (51%).
En cambio, en las del sur, de climatología más benigna, el aspecto que más potencia su energía son las relaciones sexuales (35%). En todo el territorio, un 67 por ciento de encuestados confiesa tener "bajón" los días de lluvia y los lunes por mañana.
El estudio también encuentra diferencias entre hombres y mujeres en cuanto a sexualidad y climatología: para los primeros, las relaciones sexuales son el aspecto más potenciador (45%). Para las segundas, en cambio, se trata del buen tiempo (52%), seguido de lejos por las relaciones sexuales (18%).
Otra fuente de vitalidad mencionada en el estudio es la compañía de la familia y amigos (69%), "echarse unas risas" (22%), marcharse de viaje (15%) o irse de compras (11%). De estos últimos, un 39% sale de compras porque se lo pasa bien, un 27% por darse un capricho, un 25% porque le ayuda a olvidar sus problemas y un 9% porque busca ir a la moda, según la encuesta.

Micebrina

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