NEUROLOGÍA

Horas de sueño y riesgo de ictus en mujeres posmenopáusicas

JANO.es · 21 julio 2008

Dormir nueve o más horas cada noche incrementa las probabilidades de experimentar un accidente cerebrovascular

Dormir regularmente nueve horas cada noche o más aumenta el riesgo de ictus entre las mujeres posmenopáusicas, según un estudio publicado en “Stroke”, coordinado por el Dr. Jiu-Chiuan Chen, de la University of North Carolina School of Public Health (Estados Unidos)

Sólo el 5% de las 93.000 mujeres de entre 50 y 79 años incluidas en la investigación afirmó que dormía nueve o más horas cada noche. Ese grupo tuvo entre un 60 y un 70% más de riesgo de experimentar un ictus, en comparación con aquellas que descansaban siete horas diarias, que fue el período más común de sueño nocturno.

Los investigadores tuvieron en cuenta factores de riesgo cerebrovasculares conocidos y aun así hallaron un incremento del riesgo entre las mujeres que dormían demasiadas horas por noche. "No sabemos si es por la apnea del sueño, por un menor descanso durante el sueño o por cualquier otra causa", explican.

Por otro lado, el estudio también observó un aumento del riesgo de ictus entre las mujeres que no descansaban más de seis horas por noche, las cuales presentaron un 14% más de riesgo respecto a las mujeres que dormían siete. Por lo tanto, la investigación muestra que tanto dormir demasiadas horas cada noche como dormir muy pocas se asocia a un incremento del riesgo cerebrovascular.