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DOLOR

Ordenador y dolor de espalda

JANO.es · 18 noviembre 2008

El 48% de la población española sufre dolor de espalda, debido en gran parte a las malas posturas adoptadas frente al ordenador

Hoy día muchas personas pasan horas y horas sentadas frente a la pantalla del ordenador, adoptando muchas veces una postura inadecuada. Las consecuencias son dolor de cuello, espalda, muñecas y vista cansada.
 
El trajín de la vida diaria y el consecuente estrés, junto con una postura inadecuada frente al ordenador, suelen ser las principales causas que propician la aparición del dolor de espalda, trastorno que, según estudios realizados, sufre casi la mitad de los españoles (48%) en algún momento de su vida. Aunque puede afectar a personas de todas las edades, son los jóvenes de 30 años quienes más sufren este tipo de dolor.
 
La compañía Bayer explica en un comunicado que eno de los dolores de espalda más frecuentes entre la población española es la lumbalgia, caracterizada por un dolor focalizado en la espalda baja, debido a la distensión de los músculos lumbares.
 
La lumbalgia es una de las dolencias que uno asocia con la vejez pero no siempre es así. En la actualidad, un 80% de la población española experimenta lumbalgia debido a la adopción de malas posturas en el trabajo o en los momentos de reposo, sobreesfuerzo físico o estrés.
 
Para prevenir y tratar la lumbalgia, dolor que suele ser más frecuente en hombres que en mujeres, los especialistas recomiendan no levantar objetos pesados, flexionar las rodillas al levantar un objeto del suelo, controlar el sobrepeso, hacer ejercicio de forma regular para mejorar la flexibilidad del cuerpo y descansar de forma adecuada, evitando acostarse boca abajo y usando una almohada debajo de las rodillas para reducir la presión sobre la espalda.
 
Además de adoptar buenos hábitos de salud en la vida diaria, la citada compañía señala que "recurrir a fármacos de fácil aplicación, como Aspitopic gel, pueden ser de gran ayuda para aliviar de forma rápida y eficaz el dolor y la inflamación. Gracias a su principio activo, el etofenamato, este gel se absorbe rápidamente, siendo su eficacia tres veces superior a otros tratamientos de indicación similar, obteniendo con ello una mayor efectividad", añade Bayer en un comunicado.
 
Como consecuencia de su buena penetración cutánea, el etofenamato produce un rápido alivio local del dolor, una reducción de la inflamación y una recuperación más precoz de la movilidad, que te permite continuar sin problemas con tu actividad diaria. El producto no es graso, no mancha y se absorbe rápidamente además de proporcionar una agradable sensación de frescor.
 

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