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SÍNDROME FIBROMIÁLGICO

Un estudio avala la efectividad de la biodanza acuática para tratar las manifestaciones clínicas de la fibromialgia

JANO.es · 05 noviembre 2013

Según la investigación, publicada en 'Medicina Clínica', esta práctica aporta mejoras en la calidad de sueño y reduce la ansiedad y el dolor.

El síndrome fibromiálgico se asocia a alteraciones del patrón normal del sueño, fatiga, alteraciones psicológicas o de la personalidad y rigidez matutina. Una de las medidas terapéuticas que se han revelado más eficaces para mitigar el dolor y el estrés es el ejercicio físico de tipo aeróbico o cardiovascular.

En este sentido, algunos estudios han demostrado la eficacia de de los ejercicios aeróbicos en piscina en pacientes con fibromialgia. Ahora un trabajo publicado en Medicina Clínica muestra que la biodanza (práctica en que el movimiento se acompaña de música) cuando se realiza en el medio acuático, comporta mejoras en el impacto de la fibromialgia.

Este trabajo compara la mejora de la calidad del sueño, la ansiedad y el resto de síntomas del síndrome fibromiálgico, utilizando terapias físicas como la biodanza acuática y los ejercicios de stretching. De los datos obtenidos, se desprende que un programa de biodanza en medio acuático llevado a cabo durante tres meses aporta mejoras en la calidad del sueño, el estado de ansiedad, el dolor y el resto de síntomas de la fibromialgia, produciendo así una mejora en la calidad de vida de los pacientes.

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