GINECOLOGÍA

Una aplicación para iPhone ayuda a las embarazadas en la preparación del parto

JANO.es · 21 septiembre 2011

La app 'Mamá en Forma', desarrollada por la experta en fitness Kaisa Tuominen, incluye una guía de ejercicios físicos cuyo objetivo es favorecer la salud en el estado prenatal.

La aplicación para Iphone e Ipad 'Mamá en Forma', desarrollada por la experta en fitness Kaisa Tuominen, prepara a las futuras madres para el parto a través de una guía de ejercicios físicos cuyo objetivo es favorecer la salud en el estado prenatal. 

La app incluye apartados ejercicios cardiovasculares, correctivos, entrenamiento de resistencia I y II, de preparación al parto, la movilidad de la pelvis, del suelopélvico, masaje perineal, ejercicios de Kegel, eutonia; salud, nutrición, salud del sueño, estrés, medio ambiente, mente-relajación, visualización, afirmaciones, respiración, vocalización y otras herramientas.

Además, cuenta con instrucciones especiales para el último mes de embarazo.