Medicina y humanidadesNEUROLOGÍA
El insomnio es un problema persistente
JANO.es · 10 marzo 2009
No remite espontáneamente, por lo que requiere tratamiento
Según concluye un estudio desarrollado por investigadores del Centro de Investigación del Sueño de la Universidad de Laval en Quebec (Canadá) y publicado en el último número de la revista Archives of Internal Medicine (2009;169(5):447-453), el insomnio es un problema crónico que no necesariamente remite de manera espontánea, menos aún en los casos que resultan más acusados desde su inicio.
En palabras del Dr. Charles M. Morin, director de la investigación, “si bien la gente que padece insomnio durante unas pocas noches no tiene que preocuparse, cuando el problema de sueño persiste durante un cierto tiempo –más de un mes–, entonces no debe tratarse a la ligera… y debe buscarse un tratamiento porque no se irá por sí solo”.
Los investigadores, que estudiaron durante 3 años la historia natural de insomnio de 338 personas con distintos grados de insomnio en el comienzo del trabajo, observaron que, si bien el problema podía fluctuar con el paso del tiempo, con períodos de remisión y recaída, el curso más común era el persistente.
Como indican los autores, “cerca de la mitad de la muestra (un 46%) padeció insomnio persistente durante los 3 años de estudio, mientras que el 74% lo sufrió durante al menos un año”.
El insomnio crónico no tratado se asocia con un elevado coste sanitario, pérdida de días de trabajo y discapacidad, así como con hipertensión arterial, depresión y abuso de alcohol y drogas. Todo ello sin olvidar, como recuerda el Dr. Morin, “el incremento del riesgo de consumo crónico de hipnóticos”.
Además, la mayoría de insomnes nunca refieren su condición a sus médicos. “Un error –refiere el Dr. Morin–. Los insomnes deberían hablar de su problema con sus médicos, y éstos no deberían ignorarlos, ni siquiera aunque sea la primera vez que lo comunican. Y menos aún pueden asumir que el problema se resolverá con el tiempo”.
Por último, los investigadores concluyen recordando que el tratamiento del insomnio “no requiere necesariamente de fármacos. Puede bastar con recomendaciones conductuales sobre el horarios e higiene del sueño”.
