El 40% de los cánceres pueden evitarse, sobre todo tumores como los de pulmón, piel, cérvix o colorrectal, que son “potencialmente evitables” llevando a la práctica una serie de consejos tales como no fumar y evitar la exposición al humo del tabaco, limitar el consumo del alcohol, evitar una exposición excesiva a los rayos ultravioleta y mantener el peso adecuado a través de una dieta equilibrada y practicando ejercicio físico regularmente, según recuerda la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC).

 

Con motivo del Día Mundial del Cáncer, que se celebra este 4 de febrero, la asociación ha puesto en marcha una campaña, bajo el lema “Unidos contra el cáncer”. Según la Unión Internacional Contra el Cáncer (UICC), se calcula que en el año 2030 en el mundo se producirán anualmente 26 millones de casos nuevos de cáncer y 17 millones de muertes por causa de esta enfermedad en el año 2030.

 

Por este motivo, se ha querido hacer especial hincapié en los más jóvenes para que adopten un estilo de vida sano y puedan evitar en el futuro tener más probabilidades de desarrollar esta enfermedad, sobre todo en los casos en los que más influyen los hábitos de vida.

 

En el caso del cáncer de pulmón, la AECC recuerda que el tabaco es el responsable directo del 95% de los casos. Por eso recomienda evitar su consumo “directa o indirectamente”, ya que podría evitar que cada año fallecieran en España cerca de 20.000 personas.

 

El tabaco se cobra en España la vida de 3.000 fumadores pasivos y 56.000 por enfermedades provocadas por esta adicción, como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), el cáncer o las enfermedades cardiovasculares. “De hecho, si no existiera el humo del tabaco, el cáncer de pulmón sería una enfermedad rara”, advierte.

 

En cuanto al cáncer cutáneo, advierte que “la piel tiene memoria y los excesos cometidos en la infancia y adolescencia pueden pasar factura al cabo de los años”. En el caso del carcinoma cutáneo, uno de los cánceres más comunes de piel, el principal factor de riesgo implicado en su aparición son las radiaciones ultravioleta que llegan a la superficie de la tierra como por ejemplo las de tipo B (UVB) y las de tipo A (UVA). De ahí que tomar el sol con precaución sea una manera de evitar posibles neoplasias de piel en el futuro.

 

Sobre el cáncer de colon, la AECC señala que el cribado poblacional podría reducir la mortalidad hasta un 30%. El cáncer de colon y recto, que anualmente se cobra la vida de 13.000 personas, podría detectarse a tiempo y prevenirse con una dieta equilibrada, ejercicio regular y abandonando hábitos nocivos para la salud como el tabaco.

 

Finalmente, el de cuello de útero es otra de las neoplasias que pueden ser evitables en el futuro acudiendo a citas periódicas con el ginecólogo, teniendo precaución en las relaciones sexuales y estando informado sobre las vacunas contra el cirus del papiloma humano (VPH) y el calendario de vacunación.