Medicina y humanidadesTABAQUISMO
El ejercicio ayuda a las mujeres embarazadas a dejar de fumar
JANO.es · 29 septiembre 2008
Dos estudios indican que la tasa de cesación tabáquica en gestantes sometidas a un programa de actividad física supervisada es similar a la que se consigue con parches de nicotina
Un grupo de expertos publica en “BMC Health” que la actividad física puede ayudar a las embarazadas a dejar de fumar, después de que dos estudios han demostrado que un 25% de las gestantes que practicaban ejercicio regularmente abandonó el hábito.
Los científicos indicaron que la tasa de abandono en mujeres que practicaban ejercicio fue casi la misma que la registrada en aquellas que recibieron terapia sustitutiva de nicotina.
"Nuestros resultados sugieren que una intervención con actividad física es viable y aceptable como ayuda para la cesación tabáquica durante el embarazo", escribe el equipo del Dr. Michael Ussher, de la St. George's University, de Londres (Reino Unido).
El tabaco puede provocar una reducción del peso del niño, un aumento de la mortalidad infantil y está relacionado con problemas de aprendizaje y de salud en la infancia. Alrededor del 17% de las mujeres británicas y el 20% de las estadounidenses han declarado que fuman durante el embarazo, señalan los autores. Los parches de nicotina son la única forma de ayudar a esas fumadoras a abandonar el hábito, pero existe el temor de que dañen al feto, lo que convierte al ejercicio en una alternativa saludable para las embarazadas, indicó el equipo.
Los dos estudios piloto incluyeron a mujeres de más de 18 años que fumaban al menos un cigarrillo por día y tenían entre 12 y 20 semanas de gestación. En uno de los ensayos, las mujeres hicieron ejercicio bajo supervisión una vez por semana durante seis semanas, mientras que en el otro, trabajaron dos veces a la semana por el mismo período de tiempo y luego una vez a la semana durante 21 días.
Todas las participantes recibieron asesoramiento y ayuda para dejar de fumar. Los estudios indicaron que un 25% de las mujeres abandonó el hábito antes de dar a luz.
