Bajo el lema “Sal e hipertensión arterial” la Sociedad Española de Hipertensión (SEH-LELHA) celebrará su día mundial el próximo domingo 17 de mayo y advierte a la población que una alimentación rica en sal aumenta el riesgo de hipertensión arterial. En este sentido, los expertos aconsejan consumir sólo 6 gramos de sal al día y recuerdan que la cantidad de sodio que injerimos no sólo proviene del salero, determinados alimentos llevan sal en su propia composición. Así, en nuestro país 3 de cada 10 hipertensos lo son como consecuencia del consumo excesivo de sal en su dieta diaria.

La incidencia de la hipertensión entre la población adulta española es de aproximadamente en un 35%, llegando hasta el 40% en edades medias y más del 60% en las personas mayores de 60años. Así, como recuerda el Dr. Pedro Aranda, presidente de la SEH-LELHA, “la hipertensión en nuestro país afecta a más de 12 millones de individuos adultos y, por tanto, se considera un problema de salud pública”. En este sentido desde la SEH-LELHA se hace un llamamiento a las instituciones gubernamentales para que active medidas que favorezcan y fomenten hábitos para una alimentación equilibrada en sal que, unidos a otras medidas higiénico-dietéticas, como evitar el sobrepeso, hacer ejercicio físico, no fumar, son claves para evitar los riesgos cardiovasculares. “Entre un 10 y un 15% de los pacientes hipertensos no tendrían que tomar medicamentos sólo con seguir estas recomendaciones” recordó el Dr. Aranda.